- Mar 14 Mon 2011 04:49
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整天都好累?原來是它搶走你的健康
- Dec 31 Fri 2010 02:48
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從嘴唇顏色看你身體隱藏了什麼疾病
- Dec 18 Sat 2010 22:52
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眼睛累了~怎么办???
- Dec 17 Fri 2010 15:22
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體內的黑道份子 -自由基!你打算被自由基任由宰割嗎?
- Nov 24 Wed 2010 00:07
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肚子餓的14忌

肚子餓的14忌
一忌空腹吃糖: 英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,
破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
二忌空腹吃柿子: 因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、
膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
三忌空腹吃冷凍品: 許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,
這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
四忌空腹喝牛奶、豆漿: 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,
才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
五忌空腹吃西紅柿(蕃茄): 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,
容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,
使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
六忌空腹飲酒: 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
七忌空腹大量吃香蕉: 香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,
會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
八忌空腹吃大蒜: 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,
引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
九忌空腹吃橘子: 橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
十忌空腹飲茶: 因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、
心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。
十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝: 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二忌空腹洗澡: 空腹洗澡易引起低血糖休克。
十三忌空腹吃黑棗: 黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
十四忌空腹吃山楂:山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
- Nov 14 Sun 2010 19:40
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每個人都離不開吃
每個人都離不開吃,因為吃東西能補充身體的能量,你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道,
當我們每天吃東西,在腸子裏至少會積存5至25 磅之多的廢物, 這些毒素在 腸內一再被吸收,最後就會影響身體的健康。
- Oct 31 Sun 2010 23:49
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傷口處理,你可能都做錯了 ( 感谢心潔的分享 )
- Oct 31 Sun 2010 01:38
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這樣吃,助你遠離癌症(感谢心潔分享 )

醫學上的研究告訴我們,三分之一的癌症和飲食密切相關。
就算你小心翼翼、挑三撿四,吃到了完全不受污染、不含致癌物質的食物,但如果飲食的內容和方式不當,還是會將自己放在罹患癌症的危險處。
- Oct 26 Tue 2010 05:23
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Ω 眼部保養 Ω 眼部細紋急救站 !
- Oct 26 Tue 2010 05:21
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Ω 眼部保養 Ω 眼睛血絲不要來 @@
- Oct 26 Tue 2010 05:17
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Ω 眼部保養 Ω 經常使用電腦的人,該如何保養眼睛呢?
- Oct 26 Tue 2010 05:14
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Ω 臉部保養 Ω 美白日常生活小常識









